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    Pas facile de démêler les interprétations de l’émotion et des réactions. Il est encore plus difficile de se questionner efficacement pour réduire l’intensité de l’émotion ressentie. Ce sous-main pouvant être utilisé avec un crayon effaçable à sec permet de décortiquer chacun des éléments en cause et se poser les questions utiles pour apprendre à gérer les...

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    Vous aimeriez bien que votre enfant trouve un moyen pour réduire sa colère plutôt que de claquer des portes? Qu’il manifeste ses désirs plutôt que de faire des crises de jalousie? Qu’il exprime sa tristesse plutôt que se cacher dans sa garde-robe? Ce  tableau de motivation est un excellent outil pour l’accompagner à mettre en pratique de nouvelles...

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    Fillette collabore que si vous lui procurez la dernière poupée. Fiston s’engage à faire sa chambre tous les jours à condition que vous lui achetiez des Legos. À bout de ressources, vous réalisez qu’à 16 ans, il ne vous restera que la voiture comme monnaie d’échange pour le motiver. Qu’à cela ne tienne! Voici un outil qui vous fera faire des économies!...

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    À l’aide de Mon tableau d’observation-J’observe mes émotions, vous pourrez prendre un temps d’arrêt et jouer au détective des émotions pour accompagner votre enfant à prendre conscience des émotions qu’il ressent. Il pourra ainsi apprendre à mieux les reconnaître et les accueillir.

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  • 7 Clés pour aider mon enfant à réussir ses études en restant zen
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